Zoals de naam al zegt is deze massage bestemd voor de algehele ontspanning van het fysieke, emotionele en mentale lichaam. Er wordt niet specifiek ergens op ingewerkt en het gehele lichaam (hoofd, romp, armen en benen) wordt zowel aan de voorzijde als aan de achterzijde gemasseerd. Dit kan desgewenst (deels) gekleed. 
Ook voor mensen die nieuw zijn op het massagegebied is deze ontspanningsmassage een prettige introductie.

Achtergrond:
De massage is algemeen en niet specifiek zoals dat wel het geval is bij de overige massages. Daarom kan deze massage altijd genoten worden en hoeft men niet 'bang' te zijn dat heftige emoties loskomen.  

Wat doet deze massage:
Het mag duidelijk zijn dat je van een ontspanningsmassage lekker ontspannen wordt. Het is een prachtige introductie in de massage en achteraf kunnen we alles rustig doorspreken en zou je op basis van datgene prettig aanvoelde voor een volgende keer een specifieke massage kunnen aanvragen.

Wanneer deze massage:
Je kan deze massage om 2 redenen kiezen:

- Als je middels de Sweda een bepaald proces in wilt gaan, maar je weet nog te weinig welke massage goed voor jou zou zijn. Dan is het verstandig eerst een algemene ontspanningsmassage aan te vragen omdat in deze massagevorm elementen zitten die in de andere Sweda massagevormen veel uitgebreider en dieper behandeld worden. Je hebt dan overal even aan geproefd en naderhand kunnen we dan een opzet maken voor het verdere gevolg. 

- Als een eenmalige massage, of als een heerlijke ontspanningsmassage. Puur om van een massage te genieten dus.

Toegepaste technieken:
Ook de toegepaste technieken zijn algemeen. Op de rug een redelijk stevige massage voornamelijk gericht op de spieren en een beetje op de Chakra's en de meridianen. Verder een lichte gezichtsbehandeling, armen en benen.

.

.