Tridosha, een inleiding

Tridosha -Inleiding

.

.

De mens bestaat uit dezelfde elementen als de natuur: vuur, aarde, lucht, water en ether. De Tridosha (de theorie van de drie elementen) is de basis van zowel de Indiase als de Tibetaanse Sweda hoewel het in elk systeem anders genoemd wordt. Je kunt elke Dosha zien als energie welke ergens in het lichaam huist en een eigen verantwoordelijkheid en uitwerking op dat lichaam heeft, zowel fysiek, emotioneel, mentaal als spiritueel/karmisch. Een goede balans van de Dosha's is dus van belang. Middels de Sweda massage is dat te bereiken.

Wind, gal en slijm:
Net als de Ayurveda is de Tibetaanse geneeskunst gebaseerd op de opvatting dat gezondheid afhankelijk is van een subtiel evenwicht tussen vitale levenskrachten. In de Tibetaanse geneeswijze staan deze bekend als de drie gemoedstoestanden, een equivalent van drie Dosha's uit het Ayurveda systeem waar ze uit voortkwamen. De drie gemoedstoestanden, wind, gal en slijm, zijn basisvormen van levensenergie die alle processen van het lichaam, lichamelijke, mentale en emotionele, beheersen. Ze bevatten zowel de onderdelen van het fysieke lichaam als de energienetwerken van het etherische.
Binnen de Sweda gebruiken we de termen zoals binnen de Ayurveda gebruikelijk is en noemen we het dus Dosha:

Dosha	Indiase Sweda	Tibetaanse Sweda
Vaata Dosha	Lucht	Wind
Pitta Dosha	Vuur	Gal
Kapha Dosha	Water	Slijm

Uit het samenspel van de vijf elementen ontstaan de drie DOSHAS: VAATA (wind), PITTA (gal) en KAPHA (slijm). De doshas zijn veel meer dan wat de enge betekenis van hun naam aangeeft. Het zijn dravyas of substanties met heel wat eigenschappen en functies. Het zijn substanties en krachten die de hele persoonlijkheid beheersen, net zoals de overeenstemmende macrodoshas VAAYOE (de wind), SOERYA (de zon) en CHANDRAA (de maan) het leven op aarde te beheersen. Vaata (wind) is onwaarneembaar (tenzij door Kaamadeva; zie 9e les), maar wordt gekend door de resultaten van zijn werking. Vaata is de belangrijkste dosha. Hij is het leven zelf en beheerst Pitta en Kapha. Aan een ontoereikende of overmatige Vaata worden 80 kwalen toegeschreven, terwijl Pitta en Kapha respectievelijk 40 en 20 kwalen kunnen veroorzaken. Vaata wordt daarom TANTRAYANTRAADHAARA genoemd, de steun (aadhaara) van alle activiteiten (tantra) van de Natuur (Yantra of Shakti). De Yogis geven er bijzonder veel aandacht aan, onder meer met zuiveringsoefeningen, praanaayaama (ademhalingsoefeningen), meditatie over de praanas enz.

Etherische olie:
Een belangrijk ingrediënt van de massages is de Etherische olie. Veel geneeskrachtige oliën zijn gemaakt van verschillende kruidencombinaties. Ze worden zo gevormd dat ze passen bij de constitutie en de klacht van ieder individu afzonderlijk. Massage met deze oliën bouwt uithoudingsvermogen op, geeft energie en beschermt het lichaam tegen ziekten. Elders op deze site staat veel meer informatie over het gebruik van deze oliën.