Overzicht van de bekendste etherische oliën

Etherische oliën: overzicht

Hier staat een overzicht van veel gebruikte etherische oliën. In principe kunnen deze oliën geen kwaad, op enkele waarschuwingen na. Etherische oliën zijn over het algemeen niet direct inneembaar, op enkele na. Ook dan zal dit zijn aangegeven.

ATLASCEDERHOUT (Cedrus atlantica)

Herkomst Libanon en Cypres, genoemd naar het atlasgebergte in Algarije en Marokko.

Aroma Pas geslepen potlood, gedroogd sandelhout (noot = basis).

Effect op de huid - helpt tegen acne, huidontsteking, en zweren
- geschikt voor droge, vette en gecombineerde huid
- helpt tegen schimmelinfecties
- bevorderd de haargroei, tegen roos

Effect op de psyche - werkt kalmerend, uitstekend middel tijdens meditaties
- lang aanhoudende stimulerende en opwekkende geur

Overig effect - gaat verstoppingen tegen, slijmoplossend
- verlicht de symptomen van bronchitis en neusverkoudheid
- helpt tegen oedeem, cellulitis en overtollig vet

Thuisgebruik bad, branden, stomen, massage, kompres

Waarschuwing ! beter niet gebruiken tijdens de zwangerschap

BERGAMOT (Citrus bergamia)

Herkomst Italië, Marokko, Ivoorkust, Inheems in Tropisch Azië

Aroma kruidig, verfijnd, licht, verfrissend (noot = top)

Effect op de huid - goed voor vette huid vooral als gevolg van stress
- helpt tegen acne, eczeem, koortsuitslag, psoriasis, schurft, spataderen en wondjes

Effect op de psyche - werkt kalmerend op het zenuwstelsel
- geur verkwikt de geest
- bevorderd geestelijk evenwicht, verzacht angst en helpt tegen depressiviteit
- maakt hersenen ontvankelijk voor licht
- weldadig effect als u moe bent
- spijsverteringsbevorderend, maagversterkend, wormverdrijvend

Overig effect - gunstig effect op de urinewegen
- in combinatie met roomse kamille helpt het tegen blaasontsteking (kompres, wassen, bad)
- geeft verlichting bij opgeblazen gevoel, aambeien, lastige stoelgang, kolieken
- helpt tegen eetstoornissen
- verlicht problemen aan de luchtwegen
- verdrijft insecten

Verwerkt in Earl grey thee, Eau de Cologne, huidolie

Waarschuwing ! na gebruik op de huid niet in de zon gaan zitten of onder de zonnebank

CITROEN (Citrus limon)

Herkomst zuid Europa, USA, Argentinë, Oorspronkelijk uit India

Aroma fris en pittig (noot = top)

Effect op de huid - frisse tint door verwijderen dode huidcellen
- maakt sproeten en pigmentvlekken lichter
- reinigt de vette (hoofd)huid
- helpt tegen roos
- helpt tegen likdoorns en wratten
- verzacht littekenweefsel
- versterkt vingernagels

Effect op de psyche - werkt zowel stimulerend als kalmerend
- verkwikt de geest maakt je helder
- helpt tegen lustloosheid
- verlicht premenstruele klachten en verminderd spanningen

Overig effect - werkt versterkend op hart en bloedvaten
- verlicht de druk op spataderen
- helpt tegen arteriosclerose
- bevorderd de aanmaak van rode en witte bloedlichaampjes en helpt zo tegen bloedarmoede en het verzwakken van het afweerstelsel
- inhaleren kan neusbloedingen voorkomen
- verbeterd de spijsvertering
brengt een teveel aan zuur in het lichaam omlaag
geeft verlichting bij hoest, verkoudheid, koorts en griep
geschikt om insecten te verdrijven

Thuisgebruik bad, direct bij wratten, stomen, massage, stomen

Waarschuwing ! kan gevoelige huid irriteren, blijf na gebruik tijdje uit de zon wegens overgevoeligheid

EUCALYPTUS (Eucalyptus globulus)

Herkomst Spanje, Brazilië, Californië, Rusland, China, oorspronkelijk uit Australië

Aroma fris, scherp en doordringend, verfrissend (noot = top)

Effect op de huid - werkt goed tegen brandwonden
- werkt goed tegen huidaandoeningen (herpes)
- bestrijdt infecties door zijn bacteriedodende werking
- reinigt verstopte huid
- werkt goed op insectenbeten, brandwonden en blaren (verdund)

Effect op de psyche - maakt het hoofd helder en verhoogd de concentratie
- versterkt het zenuwstelsel

Overig effect - zuivert de ruimte
- werkt tegen problemen met de luchtwegen
- goed tegen verstoppingen zoals hooikoorts en verkoudheid
- antivirale eigenschappen
- werkt goed tegen blaasontsteking en diarree
- verdund kan het teer uit kleren of huid verwijderen

Thuisgebruik bad, stomen, massage, branden (altijd verdund gebruiken)

Waarschuwing ! niet gebruiken bij hoge bloeddruk of bij kans op epilepsie. Altijd gebruiken in een oplossing, kan de huid irriteren

JASMIJN (Jasminus officinale)

Herkomst Egypte, Marokko, Middellandse zeegebied, Oorspronkelijk Peru, Kashmir en China

Aroma zoet, exotisch, bloemig en langdurig (noot = basis)

Effect op de huid - geslachtsdriftverhogend
- in combinatie met lavendel, mandarijn, en een basisolie kan het celgroei stimuleren

Effect op de psyche - uitstekend tegen depressiviteit
- kalmeert de zenuwen
- kan vertrouwen, energie en vitaliteit herstellen

Overig effect - kan bij de bevalling de pijn verzachten en de ween versterken
- brengt hormonen in balans, goed middel bij postnatale depressie
- kan menstruatiepijn verlichten
- helpt tegen vaginale infecties
- helpt tegen aanhoudende hoest en stemverlies
- helpt bij spierrekkingen en verstuikingen

Thuisgebruik massage, bad, stomen, branden, kompres

Waarschuwing ! - kan stimulerend en verdovend werken
- teveel kan de celgroei tegengaan
- niet gebruiken tijdens de zwangerschap

LAVENDEL (Lavandula augustifolia)

Herkomst Middellandse-zee gebied, zuidelijke staten van oud Sovjetunie, Bulgarije, Engeland en Frankrijk

Aroma licht en bloemig met houtige ondertoon (Noot = midden)

Effect op de huid - bevorderd de celgroei en brengt talgafscheiding in balans (vooral in combinatie met bergamot)
- versneld de genezing bij brandwonden en zonnebrand
- helpt tegen acne, zwemmerseczeem en psoriasis
- helpt bij de genezing van steenpuisten, abcessen, karbonkel
- verminderd littekenweefsel
- goed middel tegen insecten en insectenbeten

Effect op de psyche - helpt tegen snelle stemmenwisselingen en labiliteit
- brengt centrale zenuwstelsel in balans en kan helpen in geval van depressie
- werkt verzachtend (boosheid, uitputting)

Overig effect - in combinatie met marjolijn verlicht het pijn, (spierpijn, reuma, menstruatiepijn)
- helpt tegen misselijkheid, braken en opgeblazen gevoel
- kan bloeddruk verlagen en hartkloppingen voorkomen
- hersteld de balans van alle lichaamsfuncties
- verlicht problemen met de bronchiën, hooikoorts, slijmvliesontsteking, astma en griepverschijnselen
- bevorderd een rustige slaap en verminderd hoofdpijn
- werkt verdovend, ontsmettend, pijnstillend en kalmerend

Thuisgebruik bad, direct op wonden, stomen, massage, branden

Waarschuwing ! bij mensen met een lage bloeddruk kan het je suffig maken

MARJOLEIN (Origanum majorana)

Herkomst Egypte, Marokko, Tunesië, Bulgarije, Hongarije, oorspronkelijk het Middellandse- zeegebied

Aroma warm en doordringend (noot = midden)

Effect op de huid - werkt tegen blauwe plekken en wintervoeten
- werkt goed bij tekenbeten
- verbeterd de bloedsomloop

Effect op de psyche - heeft kalmerend effect op het zenuwstelsel
- verlicht angst, stress, diepliggende trauma's
- versterkt de wilskracht
- verminderd hyperactiviteit

Overig effect - krachtig middel bij pijnlijke spieren en gewrichten
- werkt tegen menstruatiepijn, reguleert de menstruatie
- kan het lichaam ontgiften
- werkt tegen reisziekte
- hartversterkend en bloeddruk verlagend
- verminderd de symptomen van astma, bronchitis en voorhoofdsholteontsteking
- goed tegen slapeloosheid en migraine
- verwijd aderen

Thuisgebruik bad, kompres, stomen, massage, branden

Waarschuwing ! overmatig gebruik leid tot slaperigheid en sufheid
niet gebruiken bij kleine kinderen en zwangere vrouwen

MIRTE (Myrtus communis)

Herkomst Middellandse zeegebied, Noord-Afrika, Iran

Aroma vers en doordringend (noot = midden)

Effect op de huid - reinigt vooral de vette huid
- helpt tegen acne, blauwe plekken en verstopte huid
- kan psoriasis verbeteren

Effect op de psyche - bevorderd een rustige slaap

Overig effect - stimulerend effect op genito-urinaire stelsel
- werkt tegen verstopte longen, bronchitis, slijmvliesontsteking en nachtzweten

Thuisgebruik bad, kompres, branden, stomen, massage

Waarschuwing ! kan bij veelvuldig gebruik de slijmvliezen aantasten

ROOMSE KAMILLE ( Chamaemelum nobilis)

Herkomst Groot-Brittanië, Duitsland, Frankrijk, Marokko, Hongarije, België, Italië, USA

Aroma Krachtig, droog, fruitig (noot = midden)

Effect op de huid - werkt op brandwonden, zweren, steenpuisten blaren en ontstekingen
- kan helpen bij allergische reacties
- helpt tegen acne, voetschimmel, herpes, psoriasis
- goed tegen droge jeukende huid
- bevorderd de elasticiteit van de huid

Effect op de psyche - werkt zéér ontspannend
- bevordert een gevoel van rust en welbehagen
- zéér goede tegen slaapstoornissen

Thuisgebruik - werkt zéér goed op kinderen
- verlicht spierpijn
verzacht keelpijn, oorpijn, kiespijn
- verhelpt verstoringen in de menstruatiecyclus
- verbeterd de spijsvertering, helpt tegen maagzuur, darmontsteking, winderigheid
- bevorderd aanmaak witte bloedlichamen

Waarschuwing ! Niet gebruiken in de eerste vier maanden van de zwangerschap, grote hoeveelheden heeft een licht hypnotisch effect

SANDELHOUT (Santalum album)

Herkomst Oost India, Taiwan, Maleisië, Sri Lanka, Indonesië

Aroma diep, houtig, fruitig en exotisch (noot = basis)

Effect op de huid - heeft ontstekingsremmend effect op droog eczeem, steenpuisten en acne
- kan droge en oudere huid verzachten
- verminderd jeuk vooral na het scheren en verminderd roos

Effect op de psyche - verhoogt de geslachtdrift
- verminderd spanning die impotentie of frigiditeit veroorzaakt
- verlicht zenuwspanning en angst
- kan helpen banden uit het verleden te verbreken

Overig effect - stimuleert het immuunsysteem
- verdund masseren op de nierstreek kan het blaasontsteking voorkomen
- onverdund masseren op de lymfeklieren bij kaak tegen keelklachten
- werkt tegen maagzuur en diarree

Thuisgebruik bad, direct op de huid, stomen, massage, branden

YLANG - YLANG (Cananga odorata)

Herkomst Filipijnen, Java, Sumatra, Madagaskar, Réunion

Aroma bloemig en exotisch (noot = basis)

Effect op de huid - reguleert de talgafscheiding
- werkt stimulerend op de hoofdhuid en kan de haargroei bevorderen

Effect op de psyche - geschikt voor emotionele en lichamelijke problemen door gebrek aan zelfvertrouwen
- kalmeert en kalmeert angst en frustratie
- reguleert de adrenaline afgifte

Overig effect - verlaagt de bloeddruk
- werkt ontspannend op het centrale zenuwstelsel
- brengt balans in de hormoonhuishouding
- helpt bij postnatale depressies
- ontsmettende werking op de ingewanden

Thuisgebruik bad, direct aan de olie ruiken, stomen, massage, branden

Waarschuwing ! Niet gebruiken op een geïrriteerde of ontstoken huid. Bij overmatig gebruik kan hoofdpijn en/of misselijkheid optreden.

.