1	Schedel	21	Dikke darm  (dwarsliggende gedeelte)
	2	Kaakholte en tanden	23	Bijnieren
	3	Hypofyse	25	Nieren
	4	Slapen, zijkanten kaken	26	Dikke darm
	5	Wervelkolom halsgebied	27	Elleboog
	6	Bovenste lymfestelsel	28	Urineleider
	7	Nek	30	Dikke darm  (dalende gedeelte)
	8	Oren	31	Wervelkolom middenrug
	9	Ogen	32	Dunne darm
	10	Schildklier	33	Wervelkolom bekken
	11	Schoudergewricht	34	Heiligbeen
	12	Hart	37	Endeldarm
	13	Zonnevlecht	39	Stuitbeen
	14	Middenrif	40	benen
	15	Wervelkolom borstgebied
	17	Galblaas
	18	Maag
	20	Milt

	5	Nek
	11	Schouder
	12	Longen, hart, borst
	15	Wervelkolom borstgebied
	34	Milt
	38	Blaas
	40	Wervelkolom onderkant
	41	Wervelkolom bekken
	42	Eierstokken
	43	Eierstokken
	44	Buik(wand)
	45	Bovenste lymfevaten
	46	Zaadleider, eileider
	47	Lies
	48	Stuitbeen
	49	Baarmoeder / prostaat
	50	Liesstreek
	51	Tanden

Verschillende systemen:
Er zijn een aantal verschillende systemen binnen reflexologie, maar over het algemeen lijkt alles redelijk op elkaar.
Onderstaand staan een aantal platen met de zones en er zijn lichte verschillen op te merken. Deels komt dit omdat ieder mens toch weer anders is, en ook elke voetzool en handpalm. Experimenteer en oefen veel, zodat je zelf ontdekt waar de verschillende punten liggen. 

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.